Telefon+90 850 747 10 11

AdresKadriye Mah. Celal Bayar Cad. No:5-6, Serik/Antalya

#

BİLGİ

Süre 24 Saat
Kontenjan 20 Kişi
Ücret 3.500 TL (KDV Dahil)
Tarih 5 Kasım 2020
Program Türü Kişisel Gelişim
Program Tipi Sağlık & Kişisel Bakım
Sertifika Evet
E-DEVLET Entergrasyonu Evet

Program Türü :Sağlık & Kişisel Bakım

Kontenjan :20 Kişi

Süre :24 Saat

3.500 ₺

Şimdi Başvur

Programın Amacı

Yoga; hayatın stresinden, çalışmanın yorgunluğundan kaçarak ruhsal ve bedensel olarak dinlenmenizi ve zinde olmanızı sağlayan bir egzersizler bütünüdür. Yoga ile meditasyonu birleştirdiğinizde hem fiziken hem ruhen kendinizi daha mutlu ve sağlıklı hissedersiniz. Bu programda katılımcılara 4 gün boyunca uzman eğitmenler Mariya KARADA ve Müge CİNMAN SOMER tarafından vinyasa yoga, yin yoga, hamak yoga, sup yoga, stretching, meditasyon, pilates ve nefes terapisi konularında eğitimler verilecektir. Dört gün sürecek olan sertifika programı, Dalyan Live Hotel’de (Muğla/Dalyan) konaklamalıdır. Program, yoga ve meditasyon eğitimlerinin dışında, katılımcılarımızın sezona veda edecekleri dingin bir tatil şeklinde gerçekleştirilecektir. Verilecek eğitimlerin yanında balık avı, yengeç avı, iki gün tekne turu (Volkanik Göl, İz Tuzu Plajı, Köyceğiz Gölü, teknede akşam ve öğle yemekleri) çamur banyosu, Sultaniye Kaplıca ziyareti, Ekincik ve Semizce koyları ziyareti, kamp ateşi ve müzik gibi olağanüstü aktivitelerin sizleri beklediği Dalyan’da buluşmak üzere.

PROGRAM

  • Perşembe (1. Gün)
  • Otele giriş
  • Öğle Yemeği
  • Tanışma, teorik bilgilendirme ve kişisel programlar hazırlanması
  • Pilates
  • Gün Batımı Hamak Yoga Seansı
  • Akşam Yemeği
  • Kampa Hoş geldin Programı
  • Cuma (2. Gün)
  • Kahvaltı
  • Nefes Çalışması
  • Meditasyon
  • Yoga Seansı
  • Dalyan Tekne Turu (Volkanik Göl, İztuzu Plajı, Köyceğiz Gölü, Sultaniye Kaplıcaları)
  • İztuzu Plajında Vinyasa Yoga Seansı
  • Stretching
  • Meditasyon
  • Teknede Akşam Yemeği
  • Çamur Banyosu
  • Cumartesi (3. Gün)
  • Kahvaltı
  • Nefes Çalışması
  • Hamak Yoga Seansı
  • Meditasyon
  • Tekne Turu (Ekincik ve Semizce Koyları)
  • Yengeç ve Balık Avı
  • Teknede Öğle Yemeği
  • SUP Yoga Senası
  • Otele Dönüş
  • Gün Batımı Yin Yoga Seansı
  • Akşam Yemeği
  • Pazar (4. Gün)
  • Kahvaltı
  • Otelden Ayrılma
  • Havalimanı Transfer